Ekspertråd og veiledning for eldre
Riktig rådgivning kan unngå unødig stress og gjøre livet bedre for både eldre og omsorgspersoner. Våre ekspertråd gjør det mulig for familiene å handle besluttsomt.
Råd og veiledning for eldre og deres pårørende
Har du noen gang spurt deg selv om det du ser hos deg selv eller en eldre kjær er en normal aldringsprosess, eller indikasjoner på at det er noe mer involvert? Dette spørsmålet er også det vanligste og viktigste som reises av familier og omsorgspersoner.
Råd- og veiledningstjenesten som alderspsykiater.no tilbyr er personlig, praktisk og klinisk basert. Vi hjelper eldre og deres familier med å håndtere disse usikkerhetene. Siden vi er eksperter på alderspsykiatri – aldrings særegenheter på hjernen, følelsene og atferden – hjelper vi deg å forstå hva det er. De fleste familier synes det er vanskelig å forstå disse tegnene, og i de fleste tilfeller stiller de følgende spørsmål:
“Er det normalt, eller noe å bekymre seg for?”
Vi hjelper deg med å svare på dette spørsmålet med klare, rolige og forståelsesfulle instruksjoner. Du får praktiske, lettforståelige forklaringer, uten medisinsk terminologi og enkelt utformet for din situasjon. Vi hjelper deg med å få organisert kunnskap om hva som kan skje med dine tidlige hukommelsesproblemer, emosjonelle endringer, sorg, angst og atferdsendringer, og hvordan du kan håndtere dem på en trygg og rasjonell måte.
Vi sørger for at du og din familie føler deg trygge, støttet og informert. Du har en forankret oppfatning av hva dere går gjennom og hvilke tiltak dere kan iverksette umiddelbart. Dere trenger ikke å løse disse problemene alene; vi tilbyr erfaring, forståelse og veien videre.
Hvem er rådene og veiledningen for?
Denne tjenesten er ment for alle personer som trenger profesjonell psykiatrisk forståelse av psykisk helse, atferd eller kognitive endringer hos eldre. Våre profesjonelle og standardiserte råd- og veiledningstjenester er for:
- Eldre
- Omsorgspersoner
- Familiemedlemmer
- Helsepersonell
Råd- og veiledningstjenester inkluderer
Spesialistvurdering
Vi starter med en spesialisert vurdering for å kartlegge den psykiatriske, emosjonelle og kognitive tilstanden til pasienten. Det involverer kognitiv og psykiatrisk undersøkelse, vurdering av medisinske og fysiske tilstander. Vurdering av risiko og evne til å ta beslutninger for å etablere sikkerhet, uavhengighet og beslutningsevne. Målet er å avklare problemet og gi det påfølgende behandlingsforløpet.
Medikamentvurdering
De fleste eldre pasienter bruker en kombinasjon av flere legemidler, noe som utsetter dem for bivirkninger som påvirker hukommelse, humør eller atferd. Vi gjør en medisinvurdering angående polyfarmasivurdering for å identifisere problemer med medisiner, gi råd om forskrivning der det er passende, og foreslå mindre skadelige medisiner. Fastlegen informeres om alle retningslinjer for å legge til rette for trygg oppfølging og koordinert behandling.
Atferdsmessig og psykologisk rådgivning
Vår innsats hjelper familien og omsorgsteamet med å håndtere atferdssymptomer, inkludert agitasjon, angst eller rastløshet, ved å bruke ikke-farmakologiske metoder, bedre rutiner og miljøendringer. Tjenesten innebærer veiledning av omsorgspersoner, som innebærer bruk av praktiske ideer for å reagere rolig, minimere triggere og forbedre hverdagskontakten mellom eldre voksne hjemme eller på sykehjem.
Pleieplanlegging og koordinering
Våre leger vil gi fastlegen, kommunalt demensteam, hjemmesykepleiere og sykehjemmet en klar anbefaling. Dette innebærer behandlingsanbefalinger, oppfølgingsplaner samt atferdshåndteringsplaner. Vi garanterer samsvar mellom omsorg, praktisk gjennomførbarhet og det norske helseforløpet, med støtte fra pasienter og fagfolk.
Støtte til familie og omsorgspersoner
Psykoedukasjon gis til familiene med diagnose, symptomer og forventninger til familien. Vi innprenter også kommunikasjonsstrategier som vil redusere stress og forbedre samarbeidsmodus, og også krisehåndteringsteknikker for å håndtere plutselige endringer eller problematisk atferd. Denne hjelpen forsikrer familiene om at de er mindre stresset.
Når man skal søke råd og veiledning
Noen ganger er normal aldring og/eller indikasjoner på noen medisinske problemer hos eldre ikke veldig klare. Det er vanlig at mange familier bruker for lang tid bare fordi de ikke vet hva de skal gjøre. Tidlig kontakt vil bidra til å unngå ekstra stress, misforståelser og forverrede symptomer. Råd og veiledning kan hjelpe deg når:
- Du observerer endringer i atferd, hukommelse, personlighet eller søvn
- Du er ikke sikker på om du opplever normale aldringssymptomer eller initialene til en psykisk lidelse.
- En du er glad i er mer isolert, fortapt, engstelig eller lett irritert.
- Familier er bekymret for kommunikasjon eller omsorg.
- Du trenger hjelp med norske helsetjenester, henvisning og eksisterende støtte.
“En konsultasjon handler ikke om å diagnostisere et problem, men snarere om å være ærlig, beroliget og unngå problemer før de eskalerer. Jo før du kan innse hva som skjer, desto mindre utfordrende er det å støtte din kjæres velvære”.
Om det som er viktig gir vi råd og veiledning
Vi jobber med eldre og familier gjennom de problemene som er mest nødvendige, og gir avklaring, trygghet og praktisk veiledning i situasjoner som vanligvis virker overveldende.
Kjenne til tidlige tegn og advarsler
Vi lar deg forstå innledende endringer som kan være ubetydelige, men fortsatt plagsomme, som glemsel, tap av interesse for aktiviteter, irritabilitet, søvnproblemer eller endringer i dømmekraft.
Vi gir deg klare forklaringer på hva som kan forventes som normal aldring, hva som kan være tegn på stress eller sorg, og hvilke symptomer som kan være tegn på depresjon, angst eller kognitiv svikt. Rettidig kunnskap stopper unødvendig angst og muliggjør rask hjelp når det er nødvendig.
Diagnostisk veiledning
Når symptomene er forvirrende eller vedvarende, hjelper vi deg med å forstå hva symptomene kan være. Vi drøfter bakgrunnen for nødvendige undersøkelser., hva vurderinger er og når de anbefales. Det kan være hukommelsesvurdering, psykiatrisk vurdering eller screening for humør- og angstlidelser. Disse rådene lar deg ta de riktige beslutningene uten å bli forvirret av medisinsk terminologi eller bli forvirret.
Behandlingsvalg og anbefalinger
Vi veileder deg om hele spekteret av behandlingsalternativer og gjør deg kjent med hva som passer for deg. Disse inkluderer legemidler, psykologiske, søvn-, daglige vaner, aktivitetsforløp, sosialt liv og stressmestringsmetoder. Vi tilbyr også anbefalinger som er skreddersydde, velbalanserte og målrettede mot hva som er trygt, effektivt og levedyktig i din situasjon.
Medisinrelaterte problemer
Eldre mennesker har en tendens til å få forskrevet flere medisiner, og det kan komplisere de psykiske helsesymptomene. Vi hjelper deg å forstå farene og fordelene ved ulike psykiatriske medisiner, deres evne til å virke sammen med andre resepter, og indikatorer på bivirkninger å observere.
Dette vil sikre at en behandlingsplan vil være trygg og enkel å følge, og at den vil være bedre skreddersydd for individets fysiske og mentale velvære.
Håndtering av emosjonelle vansker
De emosjonelle endringene senere i livet kan være forvirrende og nedslående både for personen og familien. Vi anbefaler disse problemene som sorg over tapet av en partner, kronisk depresjon, angst, irritabilitet, isolasjon, bekymring eller manglende evne til å håndtere hverdagens stress. Du tilbys nyttige metoder for emosjonell stabilisering og gjenopprettelse av balanse og kontroll.
Atferdsmessige/kognitive endringer
Atferdsmessige eller kognitive endringer kan føre til stor bekymring. Vi hjelper deg med å tolke symptomer som forvirring, desorientering, personlighetsendringer, tilbaketrukket sosial aktivitet, mistenksomhet, agitasjon eller manglende evne til å uttrykke seg. Vi hjelper deg med å tolke disse endringene og tilbyr strategier som bidrar til å bevare verdighet, lindre konflikter og forbedre daglig drift.
Søvn- og daglige rutineproblemer
Eldre voksne har en tendens til å ha søvnproblemer som kan forringe hukommelse, humør og energi. Våre råd inkluderer søvnløshet, nattlig forvirring, omvendte søvn-våkenmønstre, REM-atferdsforstyrrelser og vansker med den daglige strukturen. Våre forslag hjelper til med å gjenvinne sunne vaner som fremmer stabilitet i løpet av dagen og natten.
Støtte fra omsorgspersoner og familiestress
Å være sammen med en eldre person man er glad i kan føre til pårørendeslitasjer. Vi hjelper omsorgspersoner med å takle stress, sette grenser, kommunisere og unngå utbrenthet. Familier veiledes på måter som forbedrer effektiviteten i samarbeidet, reduserer belastningen og øker selvtilliten og medfølelsen i omsorgen.
Planlegging av endringer og overganger i livet
Senere voksenliv er vanligvis ledsaget av betydelige endringer som kan være nedslående. Vi hjelper med å ta beslutninger som gjelder pensjonsendringer, sykehusinnleggelse, langvarig sykdom, planlegging ved livets slutt, flytting til assistert bofellesskap eller håndtering av betydelige tap. Gjennom vår veiledning finner familier veien inn i disse overgangene på en godt planlagt, fredelig og velinformert måte.
Orientering i det norske helsesystemet
Veien videre kan være svært vanskelig å forstå i Norge. Vi tilbyr trinnvise instruksjoner i form av førstegangshenvisninger, alderspsykiatriske poliklnikker, kommunale helsetjenester, hjemmehjelp, demensteam, krisetjenester og det eksisterende av ressurser i lokalsamfunnet. Vi viser vei.
Rådgivnings- og veiledningsprosess på alderspsykiater.no.
På Alderspsykiater.no tilbyr vi en systematisk og støttende tilnærming. Vi gir tydelige og personlige råd, basert på deres behov, til eldre og deres familier. Hvert trinn er rettet mot å forstå situasjonen og gi effektive strategier, slik at familiene kan være trygge på sine handlinger.
Trinn 1
Bestilling av time (ingen henvisning nødvendig)
Alderspsykiater.no kan kontaktes av eldre, familiemedlemmer eller omsorgspersoner. Vi forklarer problemstillingene, avklarer tjenesten og bestiller en online eller personlig konsultasjon.
Trinn 2
Forstå bekymringen
Vi tar en kort bakgrunnsinformasjon (primært manifestasjon av symptomer, rusmidler, hjemme- eller omsorgssituasjoner) før konsultasjonen. Dette gjør det mulig for den geriatriske psykiateren å komme med spesifikk veiledning, snarere enn en omfattende evaluering.
Trinn 3
Konsultasjon: Råd og veiledning
Vi tillbyr under konsultasjonen:
- Avklaring av symptomer eller atferd.
- Profesjonell tolkning av hva som kan skje.
- Forslag til hva neste steg bør være.
- Veiledning om hvordan man skal håndtere eksisterende utfordringer.
- Kommunikasjon med familie og omsorgsperson, rutine- og sikkerhetsstøtte.
Trinn 4
Anbefalinger
Avhengig av tilfellet kan vi gi råd om:
- En fullstendig psykiatrisk eller kognitiv evaluering.
- Justering av rutinemessig, miljømessig og daglig pleie.
- Henvisning til nevropsykologi, bildediagnostikk eller blodprøver.
- Psykoedukasjon, medikamentsamarbeid, opplæring av omsorgspersoner.
- Når det er tilgang til kommunale dementeam eller hjemmesykepleietjenester.
Formålet er åpenhet og å styre dine videre handlinger.
Trinn 5
Valgfrie oppfølgingssamtaler
Andre eller familier foretrekker rådgivning etter utskrivelse for å:
- Følge med på endringer.
- Kontrollere effektiviteten av anbefalinger.
- Søke hjelp i utfordrende atferdsmessige eller emosjonelle perioder.
- Samarbeide med andre helsepersonell.
Veiledning og rådgivning skjer ikke som en fullstendig vurdering eller pådriver. Snarere er det en spesialisert støttetjeneste der den hjelper enkeltpersoner, familier og fagfolk med å ta de riktige beslutningene til rett tid.
Hvorfor velge alderspsykiater.no
Rask hjelp - Ingen henvisning er nødvendig
Bestillingsprosessen krever ikke henvisning fra fastlege og gir deg direkte tilgang til spesialiststøtte. Dette betyr at når symptomene plutselig forverres, atferdsendringer oppstår eller familien trenger øyeblikkelig veiledning, vil du ha umiddelbar tilgang til ekspertstøtte.
Faglige ferdigheter innen alderspsykiatri
Vår psykiater har god erfaring fra alderspsykiatriske avdelinger innen diagnostisering og behandling av alderspsykiatriske tilstandene, noe som betyr at rådene er basert på evidensbasert norsk og internasjonal praksis.
Omfattende råd og veiledning
Eldre opplever kroniske sykdommer, rusmidler og nevro-svakheter. Vi ser på helhetsbildet av disse: fysisk helse, medisiner, sansetap, kognitiv funksjon, miljø og emosjonelt velvære. Dette fører til mer definitiv veiledning fra både familier og fagfolk.
Personlige anbefalinger
Alderspsykiatriske problemstillinger er forskjellige. I stedet for standardråd tilbyr vi tilpassede anbefalinger, spesifikke strategier, kommunikasjonsverktøy, favorittrutiner, miljøtilpasninger og spesifikke trinn som kan anvendes av omsorgspersoner slik at rådene blir indivulaliserte
Forståelse for hukommelsesproblemer og demens
Vi gir systematiske instruksjoner om indikatorer som skal observeres, atferdshåndtering, når det skal innhentes ytterligere evaluering og støttetilbudet i systemet i Norge. Dette hjelper familier med å iverksette tiltak i tide og forhindre kriser.
Polyfarmasi og medisinsikkerhetsekspertise
Eldre er utsatt for bivirkninger av legemidler, desorientering, fall og interaksjon. Vi tilbyr uavhengig og spesialisert medisinrådgivning – identifisering av risikoer og tryggere alternativer.
Råd for familier, omsorgspersoner og pleiepersonell
Som ektefelle, voksne barn, hjemmesykepleier eller sykehjemsansatt tilbyr vi deg råd som passer til din stilling. Vi tilbyr teamkommunikasjon og risikostyring, daglig struktur, krisesituasjoner og omsorgsgrenser – etablering av tryggere og mer avslappede omsorgsmiljøer.
Ta det første skrittet
Vi er der når du er usikker på hva du skal gjøre videre. Vi vil hjelpe deg med å komme deg ut av forvirringen. Vi jobber med familiene og har forståelse for de komplekse psykiske helseutfordringene hos eldre med en personsentrert tilnærming. Vi bryr oss om din trygghet.
Ofte stilte spørsmål
Hva er støttesamtaler?
Det er en samtale mellom psykiater og pasienten eller deres familiemedlemmer og omsorgspersoner som veileder beslutningen knyttet til eldres helse.
Tilbyr dere psykoedukasjon for kognitive funksjonsnedsettelser?
Ja, vi tilbyr omfattende psykoedukasjon for pasienten og familiemedlemmer knyttet til kognitiv svikt.
Hva er psykoedukasjon?
Psykoedukasjon er prosessen med å forklare den psykiatriske tilstanden, behandlings- og omsorgsalternativene til pasienten, familien og omsorgspersonene.
Når bør man oppsøke en geriatrisk psykiater?
Ved hukommelsesproblemer, depresjon, angst, personlighetsendringer eller vedvarende søvnproblemer.
Hvordan fungerer online konsultasjon?
Via video eller telefon.
Hvor lang er ventetiden?
Kort. Vi prioriterer eldre og deres pårørende.
